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トレラン2戦目~激壁チャレンジ


去年はここで4時間、走りやさんの帰りを待つだけだったのに、
何を思ったかエントリー。
ロングにエントリーの走りやさんたちを見送って30分25分後、
ショートの部でスタート~
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ロードからトレイルに入る手前、最初のエイドで栄養補給。
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ここから水平2km、標高差約600mの山登り?に挑戦です。
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「坂」というよりむしろ「壁」

登って、登って…「楽しくなってきたぁ~」
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下りはおろか平坦な場所さえなかったけど…
途中で立ち止まることなく登り続けて最初のピークに到着~
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激上りの後は激下り(疲)。それからまたまた登って…
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登り始めて約2時間、2つめのピークに到着~
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次のエイドで休憩したら、あとは下り基調。
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足元ガレガレの区間が多かったけど何とか走れた(^^)V
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トレイルを抜けたら残り5キロのロード区間を
おやつを食べたり、写真を撮ったりしながらゆっくり走ります。
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声援を受けながらトコトコ走って
激「壁」チャレンジ無事完走(^^)
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Witchの10分ほど後に帰ってきた走りやさん。
目標「走りやさんに追いつかれないこと」。ギリギリ達成。
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ゆっくり家路につきつつ、去年と同じお店で乾杯
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これで今年のトレイルは無事終了。
もう満足。もうエントリーしない。と言っているWitchですが、
筋肉痛が治まる頃には気が変わってるかも…???(笑)

とにかく無事にゴールできてヨカッタ、ヨカッタ…
大会に関わられた全ての方々と家族、走りやさんに感謝。
 次回は「応援」頑張ります(^^)

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10km散歩


友人宅まで片道5km、所要時間は約40分。
1時間半たっぷりオシャベリしたら、別のルートで40分かけて帰宅。
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鴨がたくさん

ゆっくり散歩が気持ちいい季節。
次はバイクでお散歩…かな(^^)

また遊びに行きますね♪

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マラニック応援~第2回大会


去年は雨のなか、3人で完踏
今年は3人で応援です。

朝の気温はヒトケタ~(寒)
午前中は雲が多く午後は晴れ。
応援部隊には寒かったけど、走りやさんには丁度良かったようです。
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約5キロごとのエイドに地元の特産品♪
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秋のいざなみ街道を走る~
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目標タイムを少しオーバーしたようですが、
今日も無事にゴール
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最終ランナーのゴールを見届ける頃には
比婆の山が夕陽に染まっていました…
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第1回大会とは場所を変えて開催された今日のマラニック。
実行委員長はじめ地元の方々の声援があたたかな
素敵な第2回大会で、既に来年が楽しみなチームへなちょこ。

来年も比婆の皆さんにお会いできたら嬉しいかな…
 皆さん、ありがとうございました(*^^*)

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コソ練&打ち上げ


大会を2週間後に控えてチョット焦り気味(笑)
先日のアップダウンの多いコースに再び挑戦。

いつもはほとんど歩くのですが、今日は走りをメインに。
ちょっとした登りだと歩くより走るほうがラク?
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腰痛のため、下りが走れないという弱点をもつWitch。
登りは走って、下りを歩くという傍から見ると変な人?

坂を登って下って菩提寺に御参りしたら折り返し。
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天日干しした稲の脱穀作業をされる光景を見ながら走る~
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夜。
走りやさんと合流して、先日のトレイルの打ち上げは
コリンちゃんの希望でナンカレー(^^)
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久しぶり&美味~

来週はチームへなちょこ総出で大会の応援に行く予定。
みんな揃ってのお出かけは久しぶりで楽しみです(^^)
 晴れますように…

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トレラン応援・まさかの完走


去年と違って快晴~(^^)
カルスト台地の秋の景色を楽しみつつ応援。
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「走りやさんを探せ」
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中間あたりのエイドで「両足つった~」
「ここでやめる」と言って座り込んでいたけど諦めきれないようなので
鬼マネージャー走りやさんの意思を尊重して背中を押します。
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エイドには特産品がたくさん。

それから次のエイドに先回りして、
約2キロの激坂を一緒に歩くことに。。。
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後半になって元気がでたのか、
サッサカサッサカ登っていきます(^^;
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で、普通に走ってゴール~
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タイムを計るのをやめたから、リタイヤするものと思っていたら
まさかの完走… おめでとう

Witchが歩いた距離、約8キロ。
来月のレースにむけて、いいトレーニングになりました。
あ~面白かった(*^^*)

 次のレースも楽しも~ぅ♪

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