コンテントヘッダー

豆×豆=♡

自称「豆苗栽培農家(アマチュア)」★ななかげ★さん推奨
「豆苗納豆」を作ってみました

センセイは豆苗と納豆をオリーブオイルで炒め、
塩コショウで味付けされるらしい。

炒めるのはメンドウ 豆苗のパッケージを見ると
火を通さなくても食べられるようなので、
そのへんにある食材を気ままに投入して混ぜていきます。

  材料は…
  ・豆苗(みじん切り)
  ・納豆
  ・キムチ(みじん切り)
  ・ちりめんじゃこ
  ・かつおぶし
  ・ごまあえの素
  ・きざみのり

1380481167.jpg
写真がチョットぼけているようですが… 完成です

チビスケも、豆苗が苦手なアスペちゃんも
しっかりおかわりしました(^^)v

チビスケ先生によると
「これにオクラを足せば完璧」だそうです。
低カロリーだし体に良さそうだしゴハンはススムし。
(この日の主食がパンだったのは秘密)

★ななかげ★さん、教えてくれてありがとう♪
今晩も作っちゃおうっと(笑)



スポンサーサイト

続きを読む

コンテントヘッダー

陣馬のおみやげ

陣馬でいただいた、お土産ご紹介(^^)

チーム根無草mayさんより子どもたちに
さるぼぼちゃんグッズ&「わんこフラッグ」
  …3年前、岩手に「帰った」Shinaちゃんを思い出します。
  元気にしてるかなぁ・・・
1380446651.jpg

それからチビスケの文通相手、金太さんより
ペットボトルで作った虫かご?と
当日、着用されていた帽子(^^) (モデルは金太2号)

この帽子、帰宅後に洗濯したら叱られちゃいました
  チ「金太エキスが流れるじゃん!(怒)」

「ごめんなさい」…って、謝らなきゃいけないのか?と
思いつつ一応あやまっておきました(笑)
1380447241.jpg
   「金太と子熊」 MACサン、写真いただきました

ここには写っていないけれど
本当にたくさんの「お土産」いただきました。
子どもたち、たくましくなりましたよ(^^)
本当にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願いいたします♪

続きを読む

コンテントヘッダー

2013秋の陣 撤収

最終日。
「今日は二度寝禁止~」と子どもたちを起こし,
テントの中を片付けて朝食の準備
きのう買ったスープの温かさが幸せ♡

少しずつ現実に引き戻され、何だか落ち着かないアタシに
蒼海サンが作ってくれたホットサンド
1380227774.jpg


皆で片付け&撤収のあとは、山頂で写真撮影
1380368745.jpg


後ろ髪をひかれながら下山
1380368749.jpg

ありがとう陣馬形山 (たぶん)また来るから待っててね

さて、ここからは西へ向かいながら、ひとり・ふたりと
高速を降りて帰って行きます。

1380368739.jpg

フェリー利用とはいえ今回もっとも変態 遠方、
鹿児島から参戦のganmodokiサン。赤のGS

   1380368796.jpg

アドベマイスター&チームへなちょこと同行してくださった
片道800km、下関から参戦の るーのぼサン。
またの名をプリンの人。

バイクの写真がありませんが(ゴメンナサイ)ご一緒した
20数名のみなさん、お世話になりました。
またどこかで遊んでクダサイね(^^)/

3日間の走行距離 1487km

続きを読む

コンテントヘッダー

2013秋の陣 満腹

遅くまで盛り上がった初日。寝たのは日付が変わってから?
それでもスッキリと目覚めたのは朝5時…6時?
よく分からないけど(笑)今日もいい天気になりそう
1380113199.jpg
    「ドッペル山脈と朝の月」  by:Witch

とりあえずコーヒーを淹れ(てもらっ)たり
朝食を作(ってもら)ったり
この日に撤収される方を見送ったり…

って実はマッタリしすぎてあまり覚えていないのですが(^^;
今日はキャンプ場で過ごす予定。
スカウト経験者の蒼海兄ちゃんに丸投げ教えてもらいながら
"楽しいキャンプ料理"開始~♪

アド師匠が作ってきた、ハンドル付きの竹に生地を流し、
1380227701.jpg


ゆっくり、ゆっくり回転させながら根気よく焼いたら~

1380227706.jpg
美味しそうなカップケーキ?の完成~(^◇^) …ってアレ?

バターの量が多すぎて生地がやわらかく
バウムクエヘン…いわゆる失敗
でもでも、美味しかったのでみなさん食べてくださいました(たぶん)
残った生地を最後まで焼いてくれた
ニューでカマな蒼海兄ちゃん、ありがとうございました(^^;

  1380227731.jpg
    「新しい友達」  by:チビスケ

そんなふうに楽しく遊び?ながら、
なんとなくお昼ご飯(タラコスパゲッティ)を食べ、昼過ぎに
一時下山→温泉→買い出し→帰宅

金太さんのタコや
1380227695.jpg
   にぎり寿司
1380227727.jpg

アド師匠が焼いてくれたサンマ
1380227710.jpg

その他たくさんのお料理をいただきました。満腹。
       詳細は皆さんのブログで(^^;

〆はやっぱり
「巨神兵印の手作りプリン(スペシャルの違うバージョン)」
1380227761.jpg

翌日の撤収を視野に入れつつ簡単に片づけをして
「もう寝る~」とギブアップした子どもたちと共に
20時すぎ就寝(早)
みなさん、ごちそうさまでした
おやすみなさい~

…3日目につづく



続きを読む

コンテントヘッダー

2013秋の陣 安眠

陣馬形山の標高は約1400m
夜は、昼間着ていた半袖Tシャツの上にトレーナーを着て
さらにダウンを着て、焚火にあたると寒くないくらいの気温

「寒い」ということは分かっていたので、
事前にシュラフを新調したチームへなちょこ。
買ったのはコチラ↓
 1380195824.jpg


まず色が気に入り、そこから悩むこと数ヶ月でポチったもの。

これは単体でも、2枚重ねても使えるので、
チームで使用するアタシたちにはちょうどいい(^^)

 1380195390.png


で、これをイケメンではなくチビスケと二人で
このように↓使用。
    1380195383.jpg

寝返りをうっても窮屈じゃなく、ちっこいアタシたちは
すっぽりと中に埋まって…とっても暖かかったデス

キャンプで睡眠不足じゃ楽しめない。
しっかり眠れた今回は、元気いっぱい?楽しむことが
できたのでした(^^)v

また…2日目につづく(^^;

続きを読む

コンテントヘッダー

2013秋の陣 帰省?

9月21日 午前3時 最寄りのSAに集合
今回はアド師匠、るーのぼさんと一緒(^^)
途中、名神高速で通行止め区間があったので
shumidder軍曹に別ルートを教えてもらって…
 1380112447.jpg

こんなトコを走りました
気持ち良さそ~う!バイクでないのが(毎度)残念

このあと、ちょっぴり迷子になりながらも無事、松川に到着
そして温泉→買い出し→帰宅(?)
陣馬形山キャンプ場に着いたら前日から帰省(?)されている
ていじんさん、shumidderさん、Jr.さん、★ななかげさんに
ご挨拶    「陣馬ぶり~」
1380113175.jpg
          「山頂より」 photo by:チビスケ

大盛況のキャンプ場、確保していただいていた場所へテント設営。
あとからあとから仲間たちが到着し、なんとなく宴会開始、
あ カメラ・カメラ…まぁいっか、いま忙しい
…というわけで写真はチビスケにオマカセして
総勢20名で(!) 楽しい陣馬の夜を堪能(^^)
   (詳細は皆さんのブログをご覧ください(丸投げ))

色んなお料理をいただいて、〆は楽しみにしていた…
 1380113189.jpg

「巨神兵印の手作りプリン(スペシャルバージョン)」
コレ、なんだかホッとする味なのです
巨神兵こと"るーのぼ"さん、またの名を"プリンの人"
ごちそうさまでした♪

とっても綺麗な月を見上げながら
子どもたちを先に寝かせて久しぶりの「大人な夜」(笑)
みなさんとお話できて楽しかったデス

…2日目につづく




続きを読む

コンテントヘッダー

2013秋の陣 帰宅

秋の陣馬形山から、昨夜23時すぎに帰宅
1380005424.jpg
        photo by:チビスケ

子どもたちが撮ってくれた写真と、参加された皆さんのブログへリンク許可をいただいて
ぼちぼちとアップしていきます(たぶん)
とりあえず…お仕事してきま~す(笑)

続きを読む

コンテントヘッダー

現在地

1379732794.jpg

巨神兵待ち中(笑)
コンテントヘッダー

準備、始めました

1379422674.jpg

アド師匠の秘密基地から届いた薪と
支給された?炭を積込み、実家からBBQコンロを拝借。
テント・タープ・シュラフも積込みOK!
あとは両手いっぱいのお土産と、調味料・食糧などを
出発直前に積み込めば完璧(^^)v

  「 アドベマイスター&チームへなちょこ
         With プリンの人      」

21日に参上いたします。
参加される皆さん、よろしくお願いします(^^)

続きを読む

コンテントヘッダー

活動報告~上進式

スカウト活動、「カントリー大作戦」と「入隊・上進式」

「カントリー大作戦」(=ゴミ拾い)
チビスケの隊は、集合場所から約1.5Km先の神社まで
5~6人で構成された「組」ごとに別々のルートを歩ながら
ゴミ拾いです。
1時間ほど歩いて、最後?に113段の神社の石段を
登り切ったら「上進式」 (疲)
ビーバー→カブ→ボーイ→ベンチャー→ローバーと、
各隊へ入隊・上進するスカウトが紹介されます。
本日、集まったスカウトは60人あまり。
指導者・保護者を合わせると100人超!

暑い中、1時間にも及ぶ式典のあとのごほうび
1379350015.jpg

拾ったゴミと一緒に記念撮影
1379350010.jpg

そしてまた、歩いて帰ります (暑)

3年目のチビスケは涼しい顔をして歩いていたけど
初めて参加したアタシは・・・運動不足を実感(^^;

なにはともあれ…今年も怪我なく楽しく活動できますように。
次回集会は「芋ほり」デス(^^)


プロフィール

Witch73

Author:Witch73

カウンター
リンク
最新記事
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ