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10km散歩


友人宅まで片道5km、所要時間は約40分。
1時間半たっぷりオシャベリしたら、別のルートで40分かけて帰宅。
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鴨がたくさん

ゆっくり散歩が気持ちいい季節。
次はバイクでお散歩…かな(^^)

また遊びに行きますね♪

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マラニック応援~第2回大会


去年は雨のなか、3人で完踏
今年は3人で応援です。

朝の気温はヒトケタ~(寒)
午前中は雲が多く午後は晴れ。
応援部隊には寒かったけど、走りやさんには丁度良かったようです。
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約5キロごとのエイドに地元の特産品♪
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秋のいざなみ街道を走る~
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目標タイムを少しオーバーしたようですが、
今日も無事にゴール
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最終ランナーのゴールを見届ける頃には
比婆の山が夕陽に染まっていました…
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第1回大会とは場所を変えて開催された今日のマラニック。
実行委員長はじめ地元の方々の声援があたたかな
素敵な第2回大会で、既に来年が楽しみなチームへなちょこ。

来年も比婆の皆さんにお会いできたら嬉しいかな…
 皆さん、ありがとうございました(*^^*)

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空気圧・定期点検?


主治医から連絡をいただいて、ちびあーるの定期点検?
出動は1ヶ月ぶり。
ツーリングには最高の季節ですが、なかなかゆっくり時間が取れません…

と、いう状況なので本日も近所をくるっとまわって銀色本部へ。
空気圧調整していただいて、久しぶりのオシャベリを楽しんでから帰宅。

写真がないので、いつかの夕陽の写真を・・・
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Mrs.銀色。わざわざ空気圧の確認までしていただき、
ありがとうございました(^^)

走行距離 29.8km
2ヶ月に1度の空気圧点検、承知いたしました。。。



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パティスリー・チビスケ 7と8と9


パウンドケーキ、お次はココアパウダーを使用。
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きれいに焼けたけど実は少しパサつきが…(^^;
自分でアレンジしたから、小麦粉の量を間違えたみたい
これは母ちゃんのチョンボです。すまぬ。
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それから、百円ショップで型を仕入れてマドレーヌに挑戦。
母ちゃんが寝た後で作り始め、朝には学校に持って行ったから
写真なし。残念…
でもでも、おいしかったよ(^^)

と、いうわけで今日は再びマドレーヌをリクエスト。
だんだん手際が良くなっていくのが見ていて分かります。
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こんどはココアの量も良かったみたいで大成功。
今日もゴチソウサマでした(^^)

 次は何を作ってもらおうかな♪

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コソ練&打ち上げ


大会を2週間後に控えてチョット焦り気味(笑)
先日のアップダウンの多いコースに再び挑戦。

いつもはほとんど歩くのですが、今日は走りをメインに。
ちょっとした登りだと歩くより走るほうがラク?
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腰痛のため、下りが走れないという弱点をもつWitch。
登りは走って、下りを歩くという傍から見ると変な人?

坂を登って下って菩提寺に御参りしたら折り返し。
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天日干しした稲の脱穀作業をされる光景を見ながら走る~
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夜。
走りやさんと合流して、先日のトレイルの打ち上げは
コリンちゃんの希望でナンカレー(^^)
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久しぶり&美味~

来週はチームへなちょこ総出で大会の応援に行く予定。
みんな揃ってのお出かけは久しぶりで楽しみです(^^)
 晴れますように…

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折鶴?

Witchの部屋に飾ってあった折鶴を見たコリンちゃんが
「鶴ってどうやって折るんじゃったっけ?」と折り紙を持ってきて。

帰宅したアタシを待っていたのは…
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パティスリー・チビスケ 5と6


3日前のこと。

市販のミックスを使ってクッキー作り。
型抜きってタイヘンだと思うけど… チビスケは平気みたい。
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この日はキレイにラッピングして、お友達にプレゼント(^^)
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それから今日。

オーブンレンジのレシピ集を見ながら本格的な?
パウンドケーキ(ドライフルーツ入り)に挑戦。
「練らないように、さっくりと混ぜる」が難しいね。
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予熱なしで時間をかけて焼き上げ。
チョッピリふくらみが足りなかったかな?
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ドライフルーツたっぷりで美味しくて、家族みんなで取り合い(笑)

冗談で「毎日作って欲しいゎ」って言ったら
真顔で「べつにいいよー」

いろんなストレスでお疲れ気味のチビスケの「気分転換」が
美味しいものに変わっていく食欲の秋…なのでした(^^)

おいしかったよ。また作ってね~



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トレラン応援・まさかの完走


去年と違って快晴~(^^)
カルスト台地の秋の景色を楽しみつつ応援。
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「走りやさんを探せ」
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中間あたりのエイドで「両足つった~」
「ここでやめる」と言って座り込んでいたけど諦めきれないようなので
鬼マネージャー走りやさんの意思を尊重して背中を押します。
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エイドには特産品がたくさん。

それから次のエイドに先回りして、
約2キロの激坂を一緒に歩くことに。。。
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後半になって元気がでたのか、
サッサカサッサカ登っていきます(^^;
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で、普通に走ってゴール~
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タイムを計るのをやめたから、リタイヤするものと思っていたら
まさかの完走… おめでとう

Witchが歩いた距離、約8キロ。
来月のレースにむけて、いいトレーニングになりました。
あ~面白かった(*^^*)

 次のレースも楽しも~ぅ♪

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火入れ式キャンプ


台風が通過して、お天気が回復してきたので…
いつものキャンプ場に突撃~(*^^*)
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お昼はラーメン。

アドさまが お友達とオシャベリしている間、
Witchはお昼寝Time。。。シアワセ~

で、明るいうちに夕食を作りつつ
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本日のメインイベント?
新しいキャンプ道具の火入れ式~

ピッカピカの焚火台に
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無事に?着火(^^)
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肌寒い夜に無言で焚火。楽しい~(笑)
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夜が更けるまで しっかりと楽しませてくれた焚火台は
翌朝も大活躍。
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ピザトースト風ホットサンド。ちょっと焦げたけどな。

お昼頃に撤収し、いつものカフェで次回の打合せを(←嘘)
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トレランシーズン突入で忙しくなるけど、
焚火が楽しい季節も到来。
合間をみてまたキャンプできたらいいなぁ…

 アドさま、お世話になりました(^^)

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パティスリー・チビスケ 4


宿題もしないですっかりお菓子作りに夢中(^^;
だんだん手際よくなってきました~

初挑戦のパウンドケーキ、きれいに焼けたようです
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今回は、お友達にお届けするみたい。
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喜んでもらえるといいね。

 おいしかったよ。また作ってね。

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Witch73

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